Proč u Vitaminu D3+K2 uvádíme omezení pro děti a těhotné?Aktualizováno 15 days ago

Vitamin D3+K2 nemůžeme oficiálně doporučit dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám. 

Hlavním důvodem je česká legislativa, která doplňky stravy standardně definuje jako produkty pro zdravé dospělé osoby. Aby mohl být produkt označen jako vhodný pro děti do 3 let, nebo pro těhotné či kojící, musel by být registrován v jiných kategoriích.

Ačkoliv u našeho vitamínu D3 splňujeme všechny bezpečnostní parametry i pro dětské doplňky a v současné době na trhu pravděpodobně nenajdete čistější formu (bez syntetických látek, konzervantů a skrytých aditiv), oficiální certifikaci pro děti do 3 let a těhotné u této verze nemáme.

Praxe vs. Legislativa

V praxi je suplementace vitamínu D3 v těchto obdobích odbornou veřejností považována za zásadní pro zdravý vývoj plodu i imunitu dítěte. Pokud tedy zvažujete užívání našeho Vitaminu D3+K2 v těhotenství nebo při kojení, doporučujeme jeho užívání a případné dávkování konzultovat s ošetřujícím lékařem. 

Speciálně pro děti jsme vyvinuli řadu KIDS. Ta je legislativně i složením přizpůsobena tak, aby byla vhodná nejen pro děti, ale i pro maminky, které hledají jemnější dávkování.

• Na výběr jsou samostatné Kids Omega 3 nebo kombinace Omega 3+D3/K2.

• Dávkování u těchto produktů je jemnější, dá se lépe přizpůsobit a pro indikované skupiny tedy vhodnější.
  
  

Vždy je ideální znát aktuální hladinu vitamínu D3 z krve (k tomu můžete využít náš domácí test Vitamin D level) a podle toho suplementovat. Pokud hodnoty neznáte, držte se základních obecných preventivních dávek:

• 6-12 měsíců: 400-600 IU denně
• 1-2 roky: 600 IU denně
• 2-3 roky: 600-800 IU denně
• 3-8 let: 1 000 IU denně
• 8-18 let: 1 000-2000 IU denně
• 18+ let: 1 000-3 000 IU denně
• Těhotné a kojící ženy: 2 000+ IU denně

Při dlouhodobé suplementaci vyšších dávek vitamínu D3 je vhodné doplňovat současně i vitamín K2. Více o této problematice píšeme v článku Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2.

Vitamín K2

• 6 měsíců – 1 rok: nedostatek dat prodoporučení užívání
• 1 – 2 roky: 5 mcg (za bezpečné lze považovat 10 mcg)
• 2 – 3 roky: 10-25 mcg
• 3 – 4 roky: 25-35 mcg
• 4 – 6 let: 35-50 mcg
• 6 – 10 let: 50 mcg
• 10 – 13 let: 50 – 75 mcg
• 13 – 18 let: 75 – 180 mcg