Je vitamín D3+K2 (1000 IU) vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy?

Vzhledem k legislativě nemůžeme vitamín D3+K2 (1000 IU D3 / 25 µg K2-MK7 oficiálně doporučovat dětem, těhotným a kojícím ženám. Ačkoliv například u vitamínu D3 splňujeme parametry bezpečnostního profilu pro doplňky stravy určené dětem, nemáme oficiální certifikaci. Nicméně v současné době na trhu není čistější forma vitamínu D3. Nepoužíváme ani syntetické a konzervační látky, které se na etiketách nemusí uvádět.

Vyvinuli jsme proto řadu KIDS. Ta je určená nejen dětem, ale i maminkám. K dispozici jsou buď samostatné Omega 3, nebo právě v kombinaci s D3+K2 (naleznete zde). Dávkování u těchto produktů je jemnější, dá se lépe přizpůsobit a pro indikované skupiny tedy vhodnější.

Teoreticky je možné i v případě dětí, těhotných či kojících vitamín D3+K2 pro dospělé užívat, je ale nezbytné tomu přizpůsobit dávkování. Podotýkáme, že je vždy ve všech případech vhodné znát hladinu vitamínu D3 z krve a podle toho suplementovat. Pokud neznáte krevní hodnoty, užívejte základní doporučenou dávku určenou pro prevenci.

Pro oba nutrienty jsou obecná doporučení stanovena takto:

Vitamín D3
6-12 měsíců: 400-600 IU denně

1-2 roky: 600 IU denně

2-3 roky: 600-800 IU denně

3-8 let: 1 000 IU denně

8-18 let: 1 000-2000 IU denně

18+ let: 1 000-3 000 IU denně

Těhotné a kojící ženy: 2 000+ IU denně

Při dlouhodobé suplementaci vyšších dávek vitamínu D3 je vhodné doplňovat současně i vitamín K2. Více o této problematice píšeme v článku Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2.

Vitamín K2
6 měsíců – 1 rok: nedostatek dat

1 – 2 roky: 5 mcg (za bezpečné lze považovat 10 mcg)

2 – 3 roky: 10-25 mcg

3 – 4 roky: 25-35 mcg

4 – 6 let: 35-50 mcg

6 – 10 let: 50 mcg

10 – 13 let: 50 – 75 mcg

13 – 18 let: 75 – 180 mcg

Trime vitamín D3+K2 (pro dospělé) obsahuje 1000IU + 25mcg ve 2 kapkách.

Trime KIDS Omega 3 a Omega 3 + D3/K2 obsahuje 400 IU a 5 mcg v 0,5 ml (14 kapek).

Je vitamín D3+K2 (1000 IU) vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy?Aktualizováno 5 months ago