.png){kind=logo}
Základní suplementace pro podporu imunitního systémuAktualizováno 7 days ago
Období podzimu a zimy s sebou přináší častější kontakt s virovými infekcemi a možným nachlazením. Přetopené místnosti a změny teplot vedou k vysychání sliznic a narušení slizniční imunity, kvůli které je tělo náchylnější k průniku virů a bakterií přes nosohltan nebo dýchací cesty.
Oslabená slizniční bariéra navíc zhoršuje schopnost těla rychle zareagovat a vyvolat účinnou imunitní odpověď. Proto je důležité v tomto období cíleně posilovat nejen celkovou, ale i mukózní imunitu, například pomocí vybraných vitaminů, minerálů a antioxidantů.
Multivitamin Daily F20 Complex
• doplnění základních deficitních živin (biotin, chrom, jód, selen, vitaminy skupiny B, vitamin K2 MK-7, zinek, betakaroten, vitamin D, vitamin E, směs tokotrienolů) pro podporu energie, zlepšení regenerace a zlepšení imunitní odpovědi
• užívejte 2 prachové kapsle plus 1 tekutou kapsli společně s jídlem
Vitamin D3 + K2
• v případě nízké hladiny vitamínu D v krvi doporučujeme kromě multivitaminu Daily F20 Complex (obsahujícího 1000 IU) zvýšit jeho příjem další suplementací
• optimální hodnoty vitaminu D v krvi, pro dostatečnou funkci imunitního systému, by se měly pohybovat mezi 100-150 nmol/l
• doporučujeme Vitamin D3+K2 v kapkách nebo Vitamin D3 a Vitamin K2 v kapslích
• hraje klíčovou roli v mnoha imunitních procesech (aktivaci bílých krvinek, pomáhá regulovat zánětlivé reakce a podporuje správné fungování slizniční imunity)
• doporučujeme suplementovat v období zvýšeného požadavku na imunitní odpověď nad rámec k multivitaminu Daily F20, který obsahuje 7 mg zinku
• užívejte 1 kapsli ideálně po jídle, v průběhu nemoci lze individuálně a krátkodobě suplementovat i vyšší dávky v množství 30 - 45 mg
• podporuje imunitní odpověď při infekcích a zánětlivých onemocněních
• pravidelná suplementace nižších dávek vitamínu C (75 mg max. 3x denně) z přírodního zdroje.
• při zvýšené potřebě (nachlazení a infekcích) doporučujeme dávky vitaminu C krátkodobě několikanásobně navýšit
• při akutních stavech suplementujte celkově 1-2g vitaminu C v liposomální formě v rozdělených dávkách po 250-500 mg během dne
Omega 3
• díky svým protizánětlivým vlastnostem podporují omega 3 vyváženou imunitní odpověď
• dostatečný příjem omega 3 může zkrátit dobu nachlazení, snížit výskyt respiračních infekcí a podpořit regeneraci po nemoci
• vybírat můžete z celé nabídky Trime omega 3 produktů, doporučujeme volit zejména Krill Oil +, který je díky fosfolipidové formě vhodný pro rychlejší snížení zánětu v období nemoci
• při akutních stavech lze denní dávku zdvojnásobit
• v oblasti imunity působí astaxanthin a vitamin E hned několika způsoby: podporují slizniční imunitu, pomáhají udržovat zánětlivou reakci těla v rovnováze a chrání imunitní buňky před poškozením volnými radikály
• při akutních stavech užívejte 2 kapsle denně