Test Vitamin D Level a vše, co potřebujete vědět.Aktualizováno 5 months ago

Jak často je vhodné měřit hladinu vitaminu D?

Testovat hladinu vitamínu D doporučujeme minimálně jednou za rok, ideálně začátkem jara. Nedostatek vitamínu D je celosvětově rozšířený a zejména během zimních měsíců, kdy v našich geografických podmínkách není dostatek slunečního záření, chybí vitamín D většině české populace.

Pro koho je test vitaminu D vhodný?

Vitamin D ovlivňuje v lidském těle mnoho důležitých fyziologických procesů, včetně udržování zdravých kostí, zubů, imunitního systému, ale též mentálního zdraví. 

Pravidelné testování hladiny vitamínu D doporučujeme zejména osobám s vyšším rizikem nedostatku:

• starší lidé nad 65 let (s přibývajícím věkem se snižuje produkce vitaminu D v kůži i jeho vstřebávání ve střevech),
• lidé s tmavší barvou kůže,
• lidé s nadváhou a obézní lidé,
• lidé, kteří se nevystavují slunečnímu záření,
• lidé, kteří trpí osteoporózou či osteopenií, 
• lidé s malabsorpcí (například osoby s ulcerózní kolitidou, Crohnovou chorobou nebo celiakií),
• lidé s autoimunitním onemocněním, onemocněním ledvin nebo jater, 
• lidé, kteří se ve stravě vyhýbají tukům.

Jaké jsou optimální hodnoty vitaminu D?

Mezinárodní směrnice se v doporučeních pro adekvátní stav vitaminu D liší a v současné době bohužel neexistuje shoda v tom, jaké koncentrace cirkulujícího 25(OH)D jsou pro zdraví optimální. Nicméně odborníci se shodují, že z hlediska zdraví je vhodné udržovat sérovou hladinu 25(OH)D mezi 100 - 150 nmol/l (40 - 60 ng/ml).

Je potřeba být před odběrem vitamínu D na lačno?

Před provedením testu na vitamín D není třeba být na lačno. Test můžete provést v jakoukoliv denní dobu.