Má suplementace ThreoMagu vliv na podporu psychického zdraví?Aktualizováno 15 days ago

Magnesium L-threonát je specifická forma hořčíku, která má schopnost účinně prostupovat hemoencefalickou bariérou přímo do mozku. Díky tomu se dostává přímo k neuronům, kde podporuje jejich funkci a pomáhá stabilizovat náladu.

Studie ukazují, že nízké hladiny hořčíku mohou být spojeny se zvýšeným výskytem úzkostí a depresí. Hořčík ve formě L-threonátu pomáhá zmírňovat tyto stavy hned několika způsoby:

• snižuje svalové napětí a podporuje uvolnění,

• tlumí dopad chronického stresu na nervovou soustavu,

• může ovlivňovat dopaminový systém v mozku tím, že snižuje úbytek dopaminových receptorů, což je důležité pro udržení pozitivní nálady a emoční rovnováhy.

Také se ukazuje, že L-threonát může pozitivně ovlivnit i kognitivní funkce a mentální výkonnost, a proto bývá doporučován nejen při úzkostech a depresích, ale i při duševní únavě nebo v období zvýšeného psychického tlaku. Díky uvolňujícím účinkům může mít pozitivní vliv také u osob trpících migrénami, které jsou často provázeny napětím a přetížením nervového systému.