Kdy není vhodné železo doplňovat?Aktualizováno 5 months ago

Suplementaci železa doporučujeme výhradně v případě jeho prokázaného nedostatku. Vzhledem k tomu, že lidské tělo není vybaveno žádným mechanismem, jak nadbytek železa z těla vyloučit, může jeho zvýšené množství zvyšovat oxidační stres vedoucí k zánětům, poškozování molekul DNA a vést k předčasnému stárnutí buněk.

Suplementace železa není vhodná v době akutního zánětu či při infekčním onemocnění. Růst a množení mnoha bakterií závisí na příjmu tohoto minerálu a jeho doplňování tak může riziko infekce nadále zvyšovat!!!