Jak poznám, že trpím nedostatkem železa?Aktualizováno 5 months ago

Symptomy manifestující příznaky nedostatku železa:

• únava a slabost

• bledost, případně nazelenalý podtón pleti

• dušnost

• závratě nebo bolesti hlavy

• křehké a lámavé nehty a vlasy

• bušení srdce

• chladné ruce a nohy

• snížená koncentrace a výkon

• syndrom neklidných nohou

Nejlepší způsob, jak potvrdit či vyvrátit nedostatek železa, je však krevní test!